你们的腰突是怎么突然好的？
来源：
编辑：
时间：2025-06-25 02:25:15
2024开年，我腰突了！没错，2004年第一个月，我腰椎间盘突出了。
看到这个结果，我当时是有点懵的。
万万没想到腰突最终也发生在我身上了。
事情经过是这样的：最近户外实在太冷，单双杠锻炼难度越来越大，就在附近健身房办了张卡，元旦时办的。
也到了借助器械去针对性锻炼了。
因为户外强度一直上不去，提升不明显，早就是瓶颈期了。
练了两周，但一直没练硬拉。
因为腰之前受过两次伤，心理上是有点畏惧的。
那天正好有一小伙伴…。
-
{dede:pagebreak/}
网友评论：
{dede:include file='ajaxfeedback.htm' /}
栏目分类
最新文章
热门文章
- 如何看待「87%的人睡前一小时有玩手机的习惯」，睡前关灯玩手机对眼睛危害有多大？
- 为什么总有人要说"再见，docker！"，那玩nas的为什么还离不开docker，比如绿联，飞牛？
- 竖折能否取代 iPhone mini成为小屏的最佳选择？
- 向量数据库的天花板有多高？
- 《诛仙》作者萧鼎于近日修改《诛仙》原作并大量删去碧瑶戏份，如何看待这一行为？
- 为什么都认为无GC语言一定会比有GC语言要快？
- 35岁了才来学编程，是不是晚了?
- 病毒会不会逃出虚拟机？
- 以前都是鼓吹快乐教育，为什么现在有些人认为实际上就是愚民教育？
- 蔡澜曾说「年轻人要存到 100 万以上，这是脱离牛马生活的第一步」，怎样看这一观点？